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환자 참여 캠페인 낙상 예방

구분

환자안전 정보제공

등록일

2019.09.30.

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기타 자료
미국 의료기관 인증 기구(TJC)에서 낙상 예방을 위해 발표한 환자교육자료(Speak Up, Prevent Falls)를 번역하여 제공함을 안내드립니다.
KOPS Information 1No.PSI_2019005 발령일 2019-09-30 (월)환자 참여 캠페인 Paa" 낙상 예방 .환자안전 보고 학습시스템 알림19.7.19. 미국 의료기관 인증 기구(The Joint Commission, TJC)에서 낙상 예방을 위해 발표한 환자교육 자료(Speak Up, To Prevent Falls)를 번역하여 제공함을 안내드립니다.1 건강관리 • 규칙적인 운동을 하며 근력을 키워 균형감각을 향상시킵니다. • 수분을 자주 섭취하면 몸의 균형을 유지하는데 효과적입니다. • 시력을 주기적으로 검사합니다. • 의약품 복용 후 졸음이나 현기증이 있다면 의사와 상담을 통해 부작용을 줄일 수 있거나 다른 의약품으로 대체할 수 있는 방법을 모색합니다.2 예방조치 • 조명을 켜고 방에 들어가며, 어두운 곳에서 혼자 걷지 않습니다. • 이동하고자 하는 경로가 깨끗이 치워져 있는지 확인하세요. • 계단 이용 시 난간을 잡고 이동하세요. • 앉고 일어서는데 도움이 되는 팔걸이가 있고, 바퀴가 없어 움직이지 않는 의자를 사용합니다. • 바닥이 단단하고 평평하며 미끄럼 방지가 되는 신발을 착용하세요. • 슬리퍼를 착용하지 않습니다. • 지팡이와 보행기 (워커)의 바닥 고무팁이 마모되면 교체하세요.3 집에서의 작은 변화 실천 • 조명에 타이머 또는 모션센서를 설치하세요. • 욕실이나 조명이 약한 장소 등 자주 이동하는 통로를 정리정돈하세요. • 침실, 욕실 및 복도에 야간등을 사용하세요. • 바닥에 미끄러운 직물제품 보다 고무 매트를 사용하면 좋습니다. • 자주 사용하는 물건은 손이 닿는 곳에 보관하세요. ● 오르고 내려오기 쉬운 침대인지 확인하세요. ● 계단에는 미끄럼방지 패치를 붙여주세요. • 욕조와 샤워실에는 미끄럼 방지 매트를 깔아주세요. • 화장실과 욕조 또는 샤워기 근처에 보행 보조 난간을 설치하세요. • 혼자 살면서 도움이 필요한 경우, 재가노인복지시설 또는 사회복지 프로그램을 통해 지원 받을 수 있습니다.4 요양원 또는 요양병원에서의 예방 • 침대에서 이동 시 항상 콜벨을 사용하여 도움을 요청하세요. • 의료진의 낙상예방 교육에 주의를 기울이십시오. 낙상 발생 시 입원기간이 길어질 수 있으며, | 평생 동안 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. • 의약품 복용 후 졸음, 두통 또는 현기증이 있다면 의사 또는 간호사와 상담하세요. • 화장실을 가기 위해 도움을 요청하는 것을 부끄럽게 생각하지 마세요. • 미끄럼 방지 양말이나 신발을 착용하세요. • 침대 높이를 최대한 낮춰 사용하세요.보건복지부KODS 환자안전보고학습시스템|의료기관평가인증원의료기관평가인증원Ministry of Health and WelfareREATIENT SAFETY REPORTING LEARNING SYSTEM※ 위 자료를 인용하여 보도할 경우에는 출처를 표기하여 주시기 바랍니다.(1/2)
[2] Speak Up - To Prevent Falls(https://www.jointcommission.org/assets/1/6/Speak_Up_falls_8.5_x_11.pdf)The Joint CommissionSpeakUpSpeak UpTM To Prevent FallsTake care of your health• Exercise regularly. It builds strength and some exercises can improve your balance. • Prevent dehydration. It can affect your balance. • Have your vision checked.If your medicine leaves you drowsy, dizzy, weak or confused, tell your doctor. Ask how to reduce these side effects or if you can take another medicine.Take extra precautions• Turn on the lights when you enter a room. Do not walk in the dark. • Make sure your pathway is clear. • Use the handrails on staircases.Sit in chairs that do not move and have arm rests to help you sit down and stand up. • Wear shoes that have firm, flat, non-slip soles. • Do not wear shoes that do not have backs on them. • Replace the rubber tips on canes and walkers when they become worn.Make small changes to your home• Install timers, "clap-on" or motion sensors on your lights. • Declutter regular pathways, such as to the bathroom and in poorly lit areas. • Use night lights in your bedroom, bathroom and the hallway. • Remove rugs that can slip. Rubber mats are a good replacement.Put frequently used items in easy-to-reach places that do not require using a step stool.Make sure it is easy to get in and out of your bed. • Apply non-slip treads on stairs. • Apply decals or waterproof, non-slip mats in the bathtub and shower. • Install grab bars near the toilet and the bathtub or shower. • A home care agency, personal care and support agency, or community program may beable to help make changes to your home if you live alone and need help.Ask for help in the hospital or nursing home• Always use your call button to ask for help getting out of bed. Its for your safety. Youmay be weaker than you realize. • Pay attention to what your doctors or nurses tell you about your risk of falling. A fall canmean a longer hospital stay. Also, injuries from a fall can affect your health for the rest of your life. your Telldoctor or nurse if your medicine makes you sleepy, light-headed, dizzy, sluggish, unbalanced or confused. Do not feel embarrassed asking for help going to the toilet. You will need extra help untilyou get stronger. • Wear non-slip socks or footwear. • Lower the height of the bed and the side rails.The goal of Speak Up" is to help patients and their advocates become active in their care. Speak Upmaterials are intended for the public and have been put into a simplified (i.e., easy-to-read) format to reach a wider audience. They are not meant to be comprehensive statements of standards interpretation or other accreditation requirements, nor are they intended to represent evidence-based clinical practices or clinical practice guidelines. Thus, care should be exercised in using the content of Speak Up materials. Speak Up materials are available to all health care organizations, their use does not indicate that an organization is accredited by The Joint Commission.©2019 The Joint Commission May be copied and distributed Department of Corporate Communications07/1971 702 7 9NEI, KOPS . 낙상 예방을 위해 환자의 능동적인 참여를 독려하는 낙상예방 캠페인 포스터 및 리플릿을 함께 배포(첨부파일 참고) 하오니 적극적인 활용을 부탁드립니다.271KOPS 9440449A 927129719138의료기관평가인증원Ministry of Health and WelfareREATIENT SAFETY REPORTING LEARNING SYSTEM※ 위 자료를 인용하여 보도할 경우에는 출처를 표기하여 주시기 바랍니다.(2/2)
KOPS Information 1No.PSI_2019005 발령일 2019-09-30 (월)환자 참여 캠페인 Paa" 낙상 예방 .환자안전 보고 학습시스템 알림19.7.19. 미국 의료기관 인증 기구(The Joint Commission, TJC)에서 낙상 예방을 위해 발표한 환자교육 자료(Speak Up, To Prevent Falls)를 번역하여 제공함을 안내드립니다.1 건강관리 • 규칙적인 운동을 하며 근력을 키워 균형감각을 향상시킵니다. • 수분을 자주 섭취하면 몸의 균형을 유지하는데 효과적입니다. • 시력을 주기적으로 검사합니다. • 의약품 복용 후 졸음이나 현기증이 있다면 의사와 상담을 통해 부작용을 줄일 수 있거나 다른 의약품으로 대체할 수 있는 방법을 모색합니다.2 예방조치 • 조명을 켜고 방에 들어가며, 어두운 곳에서 혼자 걷지 않습니다. • 이동하고자 하는 경로가 깨끗이 치워져 있는지 확인하세요. • 계단 이용 시 난간을 잡고 이동하세요. • 앉고 일어서는데 도움이 되는 팔걸이가 있고, 바퀴가 없어 움직이지 않는 의자를 사용합니다. • 바닥이 단단하고 평평하며 미끄럼 방지가 되는 신발을 착용하세요. • 슬리퍼를 착용하지 않습니다. • 지팡이와 보행기 (워커)의 바닥 고무팁이 마모되면 교체하세요.3 집에서의 작은 변화 실천 • 조명에 타이머 또는 모션센서를 설치하세요. • 욕실이나 조명이 약한 장소 등 자주 이동하는 통로를 정리정돈하세요. • 침실, 욕실 및 복도에 야간등을 사용하세요. • 바닥에 미끄러운 직물제품 보다 고무 매트를 사용하면 좋습니다. • 자주 사용하는 물건은 손이 닿는 곳에 보관하세요. ● 오르고 내려오기 쉬운 침대인지 확인하세요. ● 계단에는 미끄럼방지 패치를 붙여주세요. • 욕조와 샤워실에는 미끄럼 방지 매트를 깔아주세요. • 화장실과 욕조 또는 샤워기 근처에 보행 보조 난간을 설치하세요. • 혼자 살면서 도움이 필요한 경우, 재가노인복지시설 또는 사회복지 프로그램을 통해 지원 받을 수 있습니다.4 요양원 또는 요양병원에서의 예방 • 침대에서 이동 시 항상 콜벨을 사용하여 도움을 요청하세요. • 의료진의 낙상예방 교육에 주의를 기울이십시오. 낙상 발생 시 입원기간이 길어질 수 있으며, | 평생 동안 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. • 의약품 복용 후 졸음, 두통 또는 현기증이 있다면 의사 또는 간호사와 상담하세요. • 화장실을 가기 위해 도움을 요청하는 것을 부끄럽게 생각하지 마세요. • 미끄럼 방지 양말이나 신발을 착용하세요. • 침대 높이를 최대한 낮춰 사용하세요.보건복지부KODS 환자안전보고학습시스템|의료기관평가인증원의료기관평가인증원Ministry of Health and WelfareREATIENT SAFETY REPORTING LEARNING SYSTEM※ 위 자료를 인용하여 보도할 경우에는 출처를 표기하여 주시기 바랍니다.(1/2)
[2] Speak Up - To Prevent Falls(https://www.jointcommission.org/assets/1/6/Speak_Up_falls_8.5_x_11.pdf)The Joint CommissionSpeakUpSpeak UpTM To Prevent FallsTake care of your health• Exercise regularly. It builds strength and some exercises can improve your balance. • Prevent dehydration. It can affect your balance. • Have your vision checked.If your medicine leaves you drowsy, dizzy, weak or confused, tell your doctor. Ask how to reduce these side effects or if you can take another medicine.Take extra precautions• Turn on the lights when you enter a room. Do not walk in the dark. • Make sure your pathway is clear. • Use the handrails on staircases.Sit in chairs that do not move and have arm rests to help you sit down and stand up. • Wear shoes that have firm, flat, non-slip soles. • Do not wear shoes that do not have backs on them. • Replace the rubber tips on canes and walkers when they become worn.Make small changes to your home• Install timers, "clap-on" or motion sensors on your lights. • Declutter regular pathways, such as to the bathroom and in poorly lit areas. • Use night lights in your bedroom, bathroom and the hallway. • Remove rugs that can slip. Rubber mats are a good replacement.Put frequently used items in easy-to-reach places that do not require using a step stool.Make sure it is easy to get in and out of your bed. • Apply non-slip treads on stairs. • Apply decals or waterproof, non-slip mats in the bathtub and shower. • Install grab bars near the toilet and the bathtub or shower. • A home care agency, personal care and support agency, or community program may beable to help make changes to your home if you live alone and need help.Ask for help in the hospital or nursing home• Always use your call button to ask for help getting out of bed. Its for your safety. Youmay be weaker than you realize. • Pay attention to what your doctors or nurses tell you about your risk of falling. A fall canmean a longer hospital stay. Also, injuries from a fall can affect your health for the rest of your life. your Telldoctor or nurse if your medicine makes you sleepy, light-headed, dizzy, sluggish, unbalanced or confused. Do not feel embarrassed asking for help going to the toilet. You will need extra help untilyou get stronger. • Wear non-slip socks or footwear. • Lower the height of the bed and the side rails.The goal of Speak Up" is to help patients and their advocates become active in their care. Speak Upmaterials are intended for the public and have been put into a simplified (i.e., easy-to-read) format to reach a wider audience. They are not meant to be comprehensive statements of standards interpretation or other accreditation requirements, nor are they intended to represent evidence-based clinical practices or clinical practice guidelines. Thus, care should be exercised in using the content of Speak Up materials. Speak Up materials are available to all health care organizations, their use does not indicate that an organization is accredited by The Joint Commission.©2019 The Joint Commission May be copied and distributed Department of Corporate Communications07/1971 702 7 9NEI, KOPS . 낙상 예방을 위해 환자의 능동적인 참여를 독려하는 낙상예방 캠페인 포스터 및 리플릿을 함께 배포(첨부파일 참고) 하오니 적극적인 활용을 부탁드립니다.271KOPS 9440449A 927129719138의료기관평가인증원Ministry of Health and WelfareREATIENT SAFETY REPORTING LEARNING SYSTEM※ 위 자료를 인용하여 보도할 경우에는 출처를 표기하여 주시기 바랍니다.(2/2)

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